Beschreibung:

Ballance®-Methode nach Dr. Tanja Kühne – Dein Rücken wird’s dir danken! 

Verspannter Rücken? Steife Schultern? Zeit, das zu ändern! Mit meinem Ballance-Programm bringst du deinen Körper wieder ins Gleichgewicht – ganz sanft, aber unglaublich effektiv!

Was erwartet dich?
✅ Sanfte Übungen mit Balance-Bällen für eine entspannte & starke Wirbelsäule
✅ Mehr Beweglichkeit & weniger Verspannungen
✅ Tiefenentspannung für dich – dein Rücken atmet auf!

💡 Das Beste daran: Hier gibt’s keine wilden Verrenkungen, sondern wohltuende Bewegungen, die dir gut tun. Und falls du noch keinen Balance-Ball hast – keine Sorge, ich hab welche für dich!

Tu dir selbst den Gefallen – dein Rücken hat’s verdient!

Wichtig:

Bitte bringe eine Matte und zwei kleine Kissen mit. Die BAllance Bälle bekommst du vor Ort von mir oder du bringst deine Eigenen mit.